ВСЕ ТАКИ ПРИЙДЕТСЯ ОБЪЯСНИТЬ
ЕСЛИ ТЫ НЕ ПРАВИЛЬНО ПИТАЕШЬСЯ И В ТВОЕЙ ПИЩЕ НЕ ХВАТАЕТ ВЕЩЕСТВ ОТВЕЧАЮЩИХ ЗА РЕГЕНИРАЦИЮ ХРЯЩЕЙ И СУСТАВНОЙ ЖИДКОСТИ - ПОФИГУ СКОЛЬКО ТЫ ВЕСИШЬ.! хоть 10кг. у тебя будут болеть колени и другие суставы - АРТРИТ или АРТРОЗ.
Я вешу дофига и много нагружаю связки особенно колени (у таеквондистов это первое, что летит в организме если не принимать меры), но они у меня не болят, потому что 2 раза в год я повышаю количество этих веществ в питании для регенирации тканей.
Как я уже писала три вщества необходимы, как их получит организм - личное дело каждого. Можно есть холодец, можно пить бады (как витамины или минералы, лекарством не являются).
В общих чертах - глюкозамин отвечает за межсуставную жидкость и помогает пронимать кальцию через клеточную мембрану. При переломах недостаточно пить голый кальций, нужно добавлять глюкозамин.Хондроитин отвечает за регенерацию самого хряща. MCМ (содержит серу) до кучи боль снимает, если речь об артрите.
Цитирую: "ГЛЮКОЗАМИН Относится к классу аминосахаров (глюкозамингликанов); в отличие от других углеводов идет не на получение энергии, а на формирование соединительной ткани хрящей, связок, сухожилий, клапанов сердца, синовиальной (суставной) жидкости, ногтей, волос. Организм производит хрящ только тогда, когда глюкозамина имеется в достатке. ХОНДРОИТИН Относится к группе протеогликанов, высокомолекулярных полисахаридов. Активизирует фиксацию серы в процессе синтеза хондроитин-серной кислоты, что в свою очередь способствует отложению кальция в костях, а не в опасных для здоровья местах.
Метилсульфонилметан (МСМ) Источник серы с противоболевым эффектом. МСМ выводит из организма токсины, способствует восстановлению соединительной ткани, хрящей и костей, обладает мощными противовоспалительными и обезболивающими эффектами, в т.ч. в случае ревматоидных артритов. МСМ стимулирует заживление ран, ускоряет курс посттравматического лечения, облегчает восстановление костно-мышечной структуры при больших физических нагрузках на опорно-двигательный аппарат.
_________________ морской бегимотик (с)
Последний раз редактировалось Даша Пн дек 26, 2011 3:38 pm, всего редактировалось 1 раз.
|